Wie man den richtigen Sonnenschutz auswählt

<h2>Die Sonne und unsere Haut</h2> <p>Die Sonneneinstrahlung ist essenziell für die Vitamin-D-Produktion, aber eine längere Sonnenexposition ohne ausreichenden Schutz kann zu Hautschäden wie Austrocknung, Hyperpigmentierung und Sonnenbrand führen. UVA-Strahlung kann zu vorzeitiger Hautalterung und zum Verlust der Geschmeidigkeit der Haut führen, da das Bindegewebe der Haut geschädigt wird.</p>

Lichtschutzfaktor (LSF)

" LSF " ist eine Abkürzung für " Lichtschutzfaktor ". Er gibt an, wie stark ein Sonnenschutzmittel schädliche ultraviolette Strahlung blockiert. SPF15 blockiert etwa 94 % der UVB-Strahlen, SPF30 hingegen 97 % und SPF50 bis zu 98 %.

Der Lichtschutzfaktor sagt aus, wie viel mehr UVB-Strahlung nötig ist, bis die geschützte Haut rot wird (Erythem) als ungeschützte Haut. Wenn genügend Sonnenschutzmittel verwendet wird, kann bei einem LSF von 25 nur etwa 1/25 der UVB-Strahlung die Haut erreichen, bei einem LSF von 50 etwa 1/50. Viele Untersuchungen zeigen, dass die meisten Menschen jedoch weniger Sonnenschutzmittel verwenden, als sie sollten. Dadurch ist der Schutz viel weniger wirksam. Wenn nur die Hälfte der Menge verwendet wird, kann der Schutz nicht mehr als die Hälfte des angegebenen Wertes betragen.

Verschiedene Arten von Sonnenschutzmitteln

Es wird zwischen organischen (chemischen) und mineralischen (physikalischen) UV-Filtern unterschieden. Um einen möglichst breiten Bereich der UV-Strahlung (UVA und UVB) abzudecken, werden mehrere UV-Filter in einem Produkt kombiniert. Das Wort „Broadspectrum" auf einer Sonnenschutzflasche bedeutet, dass Sie einen UVA- und UVB-Schutz haben.

Es gibt verschiedene Arten von Texturen, die du in Sonnencremes wählen kannst: Gel, Fluid, Lotion, Creme, nicht fettend und Spray. Die verschiedenen Formeln für spezifische Hautbedürfnisse heißen: hypoallergen (empfindlich), nicht komedogen (verstopft die Poren nicht), feuchtigkeitsspendend (trocken, dehydriert), wasserfest (für Aktivitäten im Freien).

Chemische (Organisch) Sonnencremes

Chemische (organische) UV-Filter sind Stoffe, die UV-Strahlen absorbieren und sie in Wärme umwandeln.

Aktivstoffe (UV-Filter)für den Sonnenschutz:

• - Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine)
• - Mexoryl SX (Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid)
• - Mexoryl XL (Drometrizole Trisiloxane)
• - Mexoryl 400 (Methoxypropylamino Cyclohexenylidene Ethoxyethylcyanoacetate)
• - Avobenzone (Butyl Methoxydibenzoylmethane)
• - Octisalate, (Ethylhexyl Salicylate)
• - Oxybenzone (Benzophenone-3)
• - Octocrylene
• - Homosalate
• - Octinoxate

Mineralische (Physical) Sonnencremes

Physikalische (mineralische) UV-Filter sind kleine Partikel, die UV-Strahlen sowohl absorbieren als auch reflektieren. Mineralische Sonnenschutzmittel sinken nicht in die Haut ein, sondern liegen oben auf.

Aktivstoffe (UV-Filter)für den Sonnenschutz:

• - Zinc Oxide / Zinc Oxide (nano)
• - Titanium Dioxide /Titanium Dioxide nano

HInweis

• Einige Medikamente und Schönheitsprodukte können die Empfindlichkeit der Haut erhöhen. Wende dich im Zweifelsfall an einen Spezialisten.
• Auch wasserfeste Sonnencreme nutzt sich ab, d. h. der Schutz auf der Haut hält nicht den ganzen Tag.